تو به آرامی خواهی مرد اگر...
اگر مسافرت نکنی
اگر مطالعه نکنی
اگر به صدای زندگی گوش نکنی
اگر قدر خود را ندانی
تو به آرامی خواهی مرد
اگر اعتماد به نفس خود را سرکوب کنی
وقتی اجازه ندهی دیگران به تو کمک کنند
تو به آرامی خواهی مرد
اگر برده‏ی عادت هایت شوی
اگر همیشه از یک راه تکراری بروی …
اگر کارهای روزمره ات را تغییر ندهی
اگر رنگ‏های متفاوت به تن نکنی
یا اگر با افراد جدید هم صحبت نشوی
تو به آرامی خواهی مرد
اگر از شور و حرارت
از احساسات سرکش
و از چیزهایی که چشمانت را به درخشش وامی‌دارند
و ضربان قلبت را تندتر می‌کنند
دوری کنی
تو به آرامی خواهی مرد
اگر هنگامی که با شغلت،‌ یا عشقت شاد نیستی، آن را عوض نکنی
اگر برای مطمئن در نامطمئن خطر نکنی
اگر به دنبال رویاهایت نروی
اگر به خودت اجازه ندهی
که حداقل یک بار در تمام زندگی‏ات
ورای مصلحت‌اندیشی بروی...
امروز زندگی را آغاز کن!
امروز مخاطره کن!
امروز کاری کن!
نگذار که به آرامی بمیری!
شادی را فراموش نکن

«پابلو نرودا»